毎日続けていることとして、うがいがあります。
五反田で大人気のフェイシャルエステなど外出をした時等、必ずうがいをするようにしています。
それは、感染を防止することができると、思っているのです。
部屋の中にいるときも、喉が痛いと思った時も、うがいをするようにします。
そのことも同じように、風邪などにかかりにくくできると感じます。ラドン吸入器を高血圧の予防に買って以来健康に気を使うようになりました。

うがいをするようになってからは、以前よりもはるかに喉が痛くなることがなくなりました。
一般的に、うがいをすることはとても良いことだと言われていますが、実際に分かっていても行っていないことが多いですね。
その時、行うことによって本当にすごい効き目があると、改めて感じることができたのです。

うがいをすることは、とても簡単なことです。
外出をしている時も、コップがなくても行うことができます。
そんな風に、どこでもしようと思えば行うことができる風邪防止対策なのです。

喉から風邪をひきやすいという、そんな人は特に実施することをおすすめします。